Специально разработанный комплекс для тазобедренных суставов - позволяет улучшить функциональную подвижность не только данного сегмента, но и всей цепи. Отработка комплекса улучшить подвижность суставов, способствуем кровообращению органов малого таза. Регулярная отработка данного комплекса откроет возможность выполнять большое количество асан разного уровня сложности связанных с работой таза.

Одна из функций кора - стабилизация. Работа над данным комплексом: улучшит осанку, укрепит мышцы спины и пресса, возвращает органы брюшной полости в их природное положение , что улучшает их работу.

Грамотно отстроенная разминка залог эффективной и безопасной практики. В данном варианте разминки мы проработаем все сегменты нашего тела, стимуTRY уем движение лимфы и улучшает кровообращение.Комплекс подойдет для ежедневной практики и будет способствовать настройки на плодотворный активный день.